"גם את סיזיפוס ראיתי בעוצר עינוייו הגדולים גולל בשתי ידיו את אבן המידות הגדולה שוב תגולל האבן, זו הנוכלת לשדה,שוב יסיענה ממקומה…." (הומרוס, אודיסיאה, 600-593 תרגום: ש. טשרניחובסקי) ההפרעה הטורדנית –כפייתית – O.C.D. מהי- ההפרעה הטורדנית-כפייתית (הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית) הינה הפרעה המסווגת כהפרעת חרדה. היא מתאפיינת במחשבות חוזרות, פולשניות וטורדניות, הגורמות למצוקה רבה, לחרדה, דאגות, רעיונות,

"לפניכם הסתערויות מרטיטות על מטרות שונות. אך לקראת ההסתערות הבאה מוכרחה להיות הרגעות.קבלו זאת כחלק מן התהליך, ולעולם לא תיפול רוחכם." (איילין קאדי)   מהי היפנוזה? – היפנוזה הינה מצב תודעה מיוחד אשר ניתן באמצעותו להאיץ תהליכים טיפוליים מסויימים . דימוי מטפורי למצב תודעה שונה זה הוא דמוי – חלום בהקיץ. עם זאת היפנוזה איננה

"הכל זורם,החוצה ופנימה. לכל דבר גאות ושפל.כל הדברים עולים ונופלים.תנודות המטוטלת באות לידי ביטוי בכל דבר.מידת התנודה לימין היא מידת התנודה לשמאל. הקצב מאזן." (הקיבליון) מהי ה – E.M.D.R. – E.M.D.R. – ( – (Eye Movement Desensitization and Reprocessing הינה שיטה טיפול מגוונת ממוקדת העוזרת במיוחד במצבים של הפרעות חרדה וטראומה .היא נימצאה במחקרים כיעילה

"אנו הננו מחשבותינו. כל שהיננו ניברא ממחשבותינו. במחשבותינו אנו יוצרים את העולם " (בודהא) המדיטציה – meditation – הינה מצב של שינוי מודעות שינוי הנעשה באופן מודע . מודעות זו הינה אחרת ממודעות העירנות הרגילה ואיננה מצב של חוסר מודעות. היא מצב הכרתי פנימי של התבוננות ולא מצב חיצוני של תירגול. מצב פנימי של התבוננות

"……גם לך קורה לשמוע את מכונת הגוף שלך חורקת את מנגינת הרקויאם שהוא אומר לנפש….." (נתן יונתן) תסמונת המעי הרגיש, – או כפי שכונתה זה לא מכבר "המעי הרגיז" (IBS – Irritable Bowel Syndrome), היא אחת מהתסמונות הנפוצות ברפואה ובגסטרואנטרולוגיה. היא גורמת למצוקה ולפגיעה באיכות חיי החולה, מופיעה אצל נשים וגברים בכל הגילים – אך