"לאחר שמנצחים את סבל הנפש – הוא אינו יכול לחזור" (ת'רנגו רימפושה) "אחר-כך שאלתי את האחרים, הגברים והנשים, מה הם עושים בביטחון רב כל –כך וכיצד

"הדיכאון שלי צמח כדרך שהמטפס השתלט על האלון. משהו מכוער שניכרך סביבי ומוצץ את לשדי,דבר-מה חי יותר ממני.היו לו חיים משל עצמו,שלאט לאט החניקו את כל

"ואף אינקוויזטור אינו מסוגל לגרום ייסורים נוראיים כמו אלה שגורמת החרדה, שלעולם לא מאפשרים לברוח, לא באמצעות פעולת הסחה, לא רעש, לא בעבודה,ולא בשעות הפנאי, לא

"אין זה משנה היכן אנו נימצאים הצל הדוהר לצידנו בהחלט הולך על ארבע" (clarissa pincola estes) מהי חרדה חברתית- חרדה חברתית הינה הפרעה ממשית ומשמעותית של